前幾天，重溫了以前的減肥跟飲食記錄。懷孕時候真的好認真的記錄飲食喔，大概是因為很認真，自認為孕期過程中，身材沒有走山太多...
但是自從大喜上市、重新回到全職職場之後，生活作息的重重壓力，在不知不覺之間養成用晚餐暴食的方式來洩壓；更糟的是，吃完晚餐之後，馬上接著哄大喜睡覺，然後幾乎一半的晚上，我會跟著一覺到天亮 (偶爾會半夜爬起來卸妝洗臉...)。
三年多下來，真的走山很嚴重... 開始了無數次的『減肥/減脂』計畫，一週上健身房兩到三次 等等等，體重驚然還微增！雖然安慰自己說，這是肌肉量增加，很正常沒有關係，說不沮喪是騙人的。
再重溫自己寫過的 Dukan Diet 記錄之後 (當時也是不了了之)，下定決心重新再來挑戰。
我想要瘦回到至少懷孕之前的體重阿 (剛好那也是我的 True Weight).... FIGHTING!!!
文章標籤
全站熱搜
留言列表
英倫生活 (6)
